如今我們的工作壓力是非常大的， 加班和夜班也成為了家常便飯， 於是眼袋黑眼圈就成了一種多見的現象。 眼袋黑眼圈不僅會影響大家的健康， 長時間眼袋黑眼圈還會影響美觀， 所以大家一定要學會緩解眼袋黑眼圈。 但是要根治眼袋黑眼圈， 還應該從日常生活做起， 避免長時間熬夜。
眼袋黑眼圈會影響女性的外表美觀， 同時眼袋黑眼圈也會阻礙眼部的血液迴圈， 造成皮膚的鬆弛。 所以在日常生活中大家還應該注意預防眼袋黑眼圈， 不要長時間的加班， 同時還應該加強皮膚的營養， 多注意皮膚的保養。
隨時補充水分。 在熬夜的過程中， 可以做些什麼事情幫助皮膚呢?首先就是隨身攜帶一款， 隨時給肌膚補水。 熬夜的時候， 肌膚裡的水分流失很大， 肌膚就容易乾燥， 有細紋， 這些都是因為缺水造成的， 所以及時補水保濕， 可以幫助皮膚達到平衡。
給肌膚5分鐘按摩。 熬夜到一半的時候， 還可以閉上眼睛， 做一套輕柔的臉部按摩操， 5—10分鐘， 不僅能讓皮膚得到休息， 還能緩解疲勞， 趕跑瞌睡蟲。 若是用電腦記得洗手後再按摩， 因為一般人的鍵盤都很髒。
熬夜後第一件事就是清潔。 “無論你多晚回到家， 哪怕你恨不得睡在家門口的門廊裡了， 你也要洗臉。 ”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。 而熬夜後洗臉和平時不太一樣，
眼霜的選擇技巧。 首先， 因為女性的肌膚很早就開始接觸化妝品， 來回的拉扯很容易導致細紋的出現， 所以， 建議女生從20歲開始就保養， 從清爽的眼霜開始。 其次， 因為精華液的滲透力和濃度都很高， 所以在眼部周圍先打底， 保養的效果會更好。 最好， 眼霜和眼膠搭配使用， 可以利用鎖水因數將精華液的營養鎖在肌膚裡面， 效果會更好。
年齡也是導致眼袋黑眼圈的原因之一， 這是不能避免的，
