在我們的飲食生活中, 蔬菜是人們每天必須的食品。 蔬菜的種類有很多, 芹菜就是一種較為常見的蔬菜。 芹菜富含多種營養成分, 如維生素、礦物質、胡蘿蔔素、蛋白質等, 同時, 芹菜中還含有酸性降壓成分, 能夠降低血壓, 清熱除煩、利水解毒等。 那麼, 芹菜香乾肉絲應該怎麼做呢?
芹菜的做法有很多種, 可炒、可拌、可熬、可做成飲品等。 芹菜香乾肉絲就是其中一種較為常見的家常菜。
食譜介紹
五香乾, 豬肉絲(選擇裡脊部位), 芹菜, 蒜頭
做法
選擇五香乾, 過沸水去豆腥味, 切粗絲, 過油後備用。
肉絲的烹調是這道菜的關鍵,
芹菜不要用刀切段, 用手揪成一段一段的, 芹菜纖維的口感才爽脆。
鍋內適量植物油燒熱後, 關小火, 將醃好的肉絲倒進去, 用鍋鏟推散, 這樣的油溫保證裹了澱粉的肉絲不沾鍋。
肉絲推散後, 倒入芹菜段, 撒少許幹紅辣椒絲, 少許食鹽(讓芹菜中的水分快速的出來, 保持芹菜的青翠色澤), 將過油後的香乾絲倒入混合, 兩茶匙生抽、少許雞精調味, 起鍋的時候加入蒜絲調香味。
溫馨提示:芹菜香乾肉絲是一種風味獨特、味道鮮美的家常菜。 人們適量地食用這款菜品,