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椒鹽蝦營養價值有哪些

椒鹽蝦是我們漢族非常出名的一道獨特小吃。 這道菜嬌嫩鹹辣, 肉質非常鮮美。 製作時選擇上好的活蝦, 不必去殼, 先用水泡洗, 然後用辣椒食鹽一同炒。 椒鹽蝦肉質十分鬆軟, 非常容易消化, 能補虛調氣。 椒鹽蝦中鎂含量豐富, 有保護心血管的功效。 經常吃椒鹽蝦可降低膽固醇, 能預防動脈硬化。

蝦肉還有補腎壯陽, 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。 椒鹽蝦中的香菜含有許多揮發油, 其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。 它能祛除肉類的腥膻味, 因此在一些菜肴中加些香菜,

即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。

香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能, 其特殊香味能刺激汗腺分泌, 促使機體發汗, 透疹。 另具和胃調中的功效, 是因香菜辛香升散, 能促進胃腸蠕動, 具有開胃醒脾的作用。

注意, 吃椒鹽蝦的時候嚴禁同時服用大量維生素C, 否則, 可生成三價砷, 能致死;蝦不宜與豬肉同食, 損精。 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相克:同食會腹瀉。

製作的主要材料選擇:製作食材, 主料:海蝦(500克), 輔料:香菜(25克), 調料:鹽(15克)辣椒(紅、尖、幹)(25克)花生油(50克)五香粉(2克), 五香粉換成黑胡椒粉、白胡椒粉也行, 按身邊現有材料定。

製作的時候需要注意, 蝦必須洗乾淨, 並且筋要全部去掉。 蝦殼外有很多雜物也要取乾淨,

可用小毛刷清潔每一隻蝦。 炒制的時候需使用旺火, 炒制八分熟時一同放入調料再炒制。 椒鹽蝦屬於辛辣食物, 風熱感冒的人不可食用, 胃腸不好的人少吃。

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