說起苦瓜, 這是許多人都不會陌生的家常蔬菜, 特別是在夏秋季節, 苦瓜更是受到了大家的歡迎, 為什麼苦瓜這麼受歡迎呢, 一是因為苦瓜含有豐富的營養物質, 對於人們的身體健康有著很好的幫助, 再者就是苦瓜具有清熱解毒, 祛火減肥等功效, 是非常好的美容聖品。 苦瓜的做法很多, 那麼苦瓜炒什麼好吃呢?
1、雞蛋炒苦瓜
材料:苦瓜兩小根, 雞蛋四個, 蔥半根
做法:
1.苦瓜對半剖開, 去籽, 再順豎直方向切成細條, 最後再把細條切成小碎丁兒, 蔥切末兒2.雞蛋打到碗中攪勻, 再將準備好的苦瓜丁和蔥末兒放入碗中拌勻3.熱鍋,
2、苦瓜炒牛肉
材料:苦瓜, 牛肉, 鹽
做法:
1、熱鍋加油放蒜茸和豆豉, 半焦後放苦瓜, 八成熟加鹽, 翻勻;2、再倒入用熱油爆過的牛肉, 兜幾兜, OK。
3、清炒苦瓜
材料:苦瓜, 幹花椒, 幹辣椒
做法:
1.苦瓜兩根洗淨, 切去兩頭的尖尖, 再從中間來一刀, 將苦瓜一分為二, 用筷子將苦瓜籽捅出後, 切為薄一些的圈圈。 2.幹花椒及幹辣椒切成2~3段。 3.坐鍋點(小)火, 倒入適量食用油, 同時將花椒及辣椒都扔進去。 4.待炸出香味(花椒及辣椒微糊, 此時會很香)時, 倒入苦瓜圈。 5.大火翻炒約3分鐘, 加鹽及少許雞精調味即可出鍋。
苦瓜吵什麼好吃呢, 看著上面的介紹相信大家對於苦瓜已經有了不一樣的認識,