一般來說,
洗澡時間應在餐後1-2小時。
因為老年人胃腸消化功能較弱,
多有不同程度的消化不良。
如果餐後馬上洗澡,
全身血液會充盈表皮毛細血管,
使腹腔血液供應量相對減少,
加重消化不良。
有的老人洗澡時,
喜歡用力搓擦。
這樣容易損傷鱗狀上皮細胞,
降低皮膚自然“防線”功能,
招至細菌入侵,
引起癤腫、癬類等皮膚病。
如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人,
洗澡次數可適當增多;體瘦的老人則可減少。
每次洗澡時間應保持在15-20分鐘,
洗完澡後,
需休息片刻後再離開。