現如今， 補腎已經是一件非常重要的事情了， 男性朋友補腎壯陽對於很多亞健康的人而言必不可少， 那麼， 燉什麼湯補腎壯陽？食療養生已經成為了保健養生的好方法， 而且食療養生健康又安全， 沒有副作用， 今天就為大家介紹幾款可以補腎壯陽的湯， 讓男性可以健康的補充營養。
杜仲黨參乳鴿湯
功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。 杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎， 對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。
原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑
調料：鹽
適宜季節：四季
杜仲黨參乳鴿湯的做法：
1.乳鴿宰殺收拾乾淨，
2.杜仲、北芪、黨參洗淨;老薑洗淨切片備用。
3.將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中， 大火煮沸後改小火煮約3小時， 加鹽調味即可。
靈芝蜜棗老鴨湯
功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。 靈芝平、甘、滋補強體， 助消化， 能治虛勞、失眠、消化不良等
原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老薑、陳皮
調料：鹽
適宜季節：四季
靈芝蜜棗老鴨湯的做法：
1.將老鴨宰殺乾淨， 沸水焯過待用。 2.將靈芝、陳皮、蜜棗洗淨;老薑洗淨切片備用。 3.將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中， 用中火煲約2小時， 加鹽調味即可。
烏雞玉蘭湯
功效：烏雞的營養價值遠高於普通雞， 被稱為名貴的食療珍禽。 它含有10種氨基酸， 其蛋白質、維生素、微量元素的含量更高。
溫馨提示;烏雞雖然營養豐富， 但多吃能生痰助火、生熱動風、故體肥、患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食， 患嚴重外感疾患時也不宜食用。
現如今是秋高氣爽的時節， 人體非常乾燥、缺水， 而且營養方面也缺失， 男性朋友需要通過各種湯飲來補腎， 燉什麼湯補腎壯陽成為了很多養生專家想瞭解的東西， 一年四季都可以燉湯喝， 根據個人的口味加入調料， 湯飲會更有營養。
