每種食物在製作方法上， 都是有著不同的方式， 那苦瓜也是如此， 我們很多人都比較喜愛吃這樣的蔬菜， 它含有較高的維生素， 對人體吸收上， 也是有著很好的助於效果， 因此夏季選擇吃苦瓜， 真是很好的選擇， 那苦瓜怎麼做好吃呢?
對苦瓜製作上， 選擇適當的方法是關鍵， 因此苦瓜怎麼做好吃， 就看我們自己的選擇了， 那下面就介紹一些不錯的苦瓜製作方法， 不僅營養物質豐富， 同時適合各類人群選擇哦!
苦瓜胡蘿蔔煎蛋的做法：
材料：苦瓜小半根、胡蘿蔔一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽、料酒少許
做法：
每種食物在製作方法上， 都是有著不同的方式， 那苦瓜也是如此， 我們很多人都比較喜愛吃這樣的蔬菜， 它含有較高的維生素， 對人體吸收上， 也是有著很好的助於效果， 因此夏季選擇吃苦瓜， 真是很好的選擇， 那苦瓜怎麼做好吃呢?
對苦瓜製作上， 選擇適當的方法是關鍵， 因此苦瓜怎麼做好吃， 就看我們自己的選擇了， 那下面就介紹一些不錯的苦瓜製作方法， 不僅營養物質豐富， 同時適合各類人群選擇哦!
苦瓜胡蘿蔔煎蛋的做法：
材料：苦瓜小半根、胡蘿蔔一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽、料酒少許
做法：
1、苦瓜對半剖開， 去瓤， 切成條， 再切小丁;
2、胡蘿蔔切小丁、蔥切末;
3、雞蛋打散， 放入苦瓜丁、胡蘿蔔丁、蔥末、鹽、料酒少許;
4、鍋中放少許油，
美味加分關鍵：苦瓜儘量切得薄一些， 煎在雞蛋裡就一點都不覺得苦了。 不必用鹽醃出水， 那樣會損失許多營養。
這樣的製作方法非常的不錯， 對苦瓜怎麼做好吃問題上， 它可以很好的回答你， 不僅擁有完美的色澤， 在口感上， 也都非常的不錯， 而且在食材的搭配上， 可以說是非常完美， 因此說夏季多吃這樣的食物， 有利於身體的消化， 對增強體質， 也是有著很大效果。
1、苦瓜對半剖開， 去瓤， 切成條， 再切小丁;
2、胡蘿蔔切小丁、蔥切末;
3、雞蛋打散， 放入苦瓜丁、胡蘿蔔丁、蔥末、鹽、料酒少許;
4、鍋中放少許油， 轉動鍋， 使油平鋪鍋面。
美味加分關鍵：苦瓜儘量切得薄一些， 煎在雞蛋裡就一點都不覺得苦了。 不必用鹽醃出水， 那樣會損失許多營養。
這樣的製作方法非常的不錯， 對苦瓜怎麼做好吃問題上， 它可以很好的回答你， 不僅擁有完美的色澤， 在口感上， 也都非常的不錯， 而且在食材的搭配上， 可以說是非常完美， 因此說夏季多吃這樣的食物， 有利於身體的消化， 對增強體質， 也是有著很大效果。
