蘑菇是一種對人體很有益處的素材, 很多上乘的湯品中都可以看到它們的身影。 搭配雞肉、牛肉, 都是很不錯的選擇。 蘑菇味道鮮美, 和很多其他食材一起, 可以更好的發揮其他食材的味道, 往往讓人感到清香滑膩, 鮮美爽口, 令人不忍停止。 其實, 蘑菇湯的做法很簡單, 有一些簡單烹飪技能的人都可以嘗試這道。 下面就為大家介紹幾種蘑菇湯的做法吧:
由於蘑菇本身鮮美, 所以配料並不需要特別多, 下面簡單的雞茸湯介紹給大家:
1、蘑菇洗淨、切片
2、雞蛋打散, 略加鹽
3、熱鍋少量油, 下蘑菇片爆炒30秒, 加入冷水
4、水開後, 放入雞蛋, 再開後, 加鹽調味, 注意:不需要加味精, 已經很鮮了。 試試吧:)
排骨可以補鈣, 脂肪含量小, 也可以搭配做湯:
原料:大排骨500克, 鮮蘑菇湯100克, 番茄100克, 紹酒15克, 精鹽5克, 味精3克。
做法:1、將每塊大排骨用刀背拍松, 再敲斷骨髓後加料酒、鹽醃漬15分鐘。
2、器皿中加入沸水, 放入大排骨, 撇去浮沫, 加酒, 低火15分鐘, 再高火8分鐘, 放入味精調味並放入番茄塊, 煮沸即可。
同樣, 番茄也是湯中的常勝將軍, 兩者搭配的效果也是不容小覷的:
奶油番茄培根蘑菇湯
主料:番茄(三個)、培根、鮮菇
輔料:麵粉、牛奶、紫菜
調料:胡椒粉、鹽、雞精、黃油
做法:
1、培根用油煎一下, 切碎, 番茄用開水燙一下, 去皮後用粉碎機打成泥, 鮮菇切成片;
2、炒鍋上火, 加黃油、少許麵粉煸炒一下,
3、做好的湯倒入盤中, 將紫菜切成細絲, 統配跟隨一起灑在湯上即可。
特點:西式餐湯, 營養豐富, 開胃美觀, 也可做早餐配烤麵包。
還有就是胡蘿蔔與它的完美搭配:紅蘿蔔蘑菇湯
功效:紅蘿蔔富含維生素A和多種人體必需的氨基酸及十幾種酶, 對防治高血脂、肥胖症等大有好處;蘑菇含糖, 脂肪少, 食用此菜可以達到較好的瘦身效果。
原料:紅蘿蔔150克、蘑菇50克、黃豆30克、西蘭花30克。
調料:沙拉油5克、鹽5克、味精2克、白糖1克。
制法:1.紅蘿蔔去皮切成小塊, 蘑菇切件, 黃豆泡透蒸熟, 西蘭花改成小顆;2.燒鍋下油, 放入紅蘿蔔、蘑菇翻炒數次, 煮入清湯,
這裡也只是一些常見的湯式, 若要說完蘑菇湯的做法, 可是要幾天幾夜了。 這裡其實也是以此為例, 希望愛好廚藝的你也動起手來, 和我分享你的美味經驗吧。 也提醒大家, 儘量選擇脂肪含量低的食材烹製, 這樣才能讓健康的蘑菇更好的為大家服務。