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專家教你避免高考與經期撞車的方法

有部分謹慎的家長認為, 既然經期會對考生造成影響, 服用激素類藥物如避孕藥, 推遲經期就好。 殊不知, 多數女生經期的不適反應並不足以影響考試, 一些藥物的副作用反而給考生帶來精神與心理方面的緊張與不適, 並可能影響內分泌系統。

專家指出, 如果孩子行經期間從未出現過痛經(主要表現為下腹墜痛、手腳冰涼、腹瀉)、經期綜合症(主要表現為乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡), 不主張隨意服用激素類藥干擾正常生理週期, 順其自然即可。

大多數高中女生為原發性痛經, 出現于月經初潮過後。 由於高考為特殊時期,

很可能重新誘發痛經發生。 屬於這類情況的考生, 應提前採取預防措施。 對於即將走上考場的學子而言, 安全、無副作用是當務之急。

痛經既屬於生理疾病、也受心理因素影響, 為了防止越痛經越恐懼進而更加痛經的惡性循環, 家長最好能儘早干預。 當如高考時間正好為經期首日即痛經疼痛值最高的時期, 建議在醫生的指導下隨身攜帶具有鎮痛﹑鎮靜﹑解痙藥效的止痛片, 以便疼痛發作的時候及時服用, 達到緊急刹車的目的。 事實上, 痛經是一種常見的婦科疾病, 女孩一直忍痛只會造成惡性循環甚至影響婚姻生活, 建議在高考結束後, 採取安全有效的方式, 如服用月月舒痛經寶顆粒進行治療。

特別提醒經期在高考期間的女生,

調整心態, 舒緩心情是緩解痛經最有效的方法, 此外, 在飲食上注意不要吃生冷、辛辣的食物, 也不要進行劇烈的運動, 以避免引起(加重)痛經;考前一周儘量吃清淡少鹽的食物, 過多攝入鹽分也將導致水分貯量增多, 易增加疼痛感。

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