看電視的時候吃一些小零食是很多女孩子都會做的事情， 一些堅果絕對是最佳選擇， 因為可以消磨時間同時還很美味。 尤其是銀杏果， 絕對是很多女孩子看電視劇的時候必備的， 演廣告的時候可以細心的剝一些， 看劇的時候安心的吃。 但是吃銀杏果也是有一些禁忌的， 遺憾的是， 很多人都並不瞭解。
銀杏果作為一種零食在很多方面都是不錯的， 解饞又吃的時間長， 但是的人， 對於長期便秘的人來說在飲食上要求比較多的的。 所以瞭解便秘能吃銀杏果嗎是十分重要的。
銀杏又名白果樹、公孫樹，
白果及其附屬產品在治療高血壓、心腦血管、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、痤瘡疽瘤、慢性淋濁、遺精遺尿等方面功效顯著。 還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效， 銀杏具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皺紋、護血管、增加血流量等， 特別具有美容潤膚功效。
【主治】哮喘， 痰嗽， 白帶， 白濁， 遺精， 淋病， 小便頻數。 不良反應或中毒：白果中毒， 古代即有記載， 近年來亦屢有報告。 大多發生在入秋白果成熟季節， 因炒食或煮食過量所致。 生吃白果後， 中毒現象出現在服後1～12小時，
通過上述內容的介紹， 可以瞭解到銀杏果的藥用價值還是非常多的， 常見的有止咳清肺還有治療高血壓疾病等等。 而且吃銀杏果也不會直接引起便秘， 瞭解到這些有便秘習慣的人就可以放心的邊看電視邊吃一些銀杏果沒有什麼心理壓力了。
