便秘這種疾病其實我們是不能小視的， 因為便秘給人帶來了很大的麻煩， 很多人因為便秘嚴重影響著生活的品質， 那麼我們要如何來對付便秘這種疾病呢， 其實我們可以從飲食這個環節入手來對付便秘， 便秘的病人有很多的飲食禁忌， 那麼便秘能吃鱈魚嗎。
鱈魚我們也叫做是大頭青或者是大口魚。 鱈魚是我們常見的一種食用魚， 鱈魚有非常高的食用價值和藥用價值， 常吃鱈魚能夠起到很好的活血止痛等功效。
鱈魚(地方名稱：大頭青、大口魚、大頭魚、明太魚、水口、闊口魚、大頭腥、石腸魚)。 純正鱈魚指鱈屬魚類，
morhua)， 格陵蘭鱈魚(Gadus
ogac)和太平洋鱈魚。 鱈形目下有鱈科， 通常的鱈魚的概念擴大到鱈科魚類， 有50多種， 它們中大多數分佈於大西洋北部大陸架海域， 重要魚種有黑線鱈、藍鱈、綠青鱈、牙鱈、挪威長臂鱈和狹鱈等。 鱈魚是全世界年捕撈量最大的魚類之一， 是具有重要的食用和經濟價值。
中藥化學成分：鱈魚肉含肌甙酸(inosinic acid)高度不飽和脂肪酸， 膽甾醇(cholesterol)， 谷氨酸(glutamic
acid)， 亮氨酸(leucine)， 天冬氨酸(aspartic acid)， 牛磺酸(taurine)， 次牛磺酸(hypotaurine)。
性味：味甘;性平
功效：活血止痛;通便
主治：跌打骨折;外傷出血;便秘
鱈魚肉味甘美、營養豐富。 肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高， 而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%， 要比三文魚低17倍， 比帶魚低7倍;肝臟含油量高，
上文讓我們認識到了便秘這種疾病給患者帶來了很大的麻煩， 我們要想辦法來對付便秘這種疾病才行， 上文介紹了什麼是鱈魚以及鱈魚的營養價值， 我們知道鱈魚有很好的養生保健功效， 常吃鱈魚有通便的作用， 所以鱈魚能起到治療便秘的好處。
