痛經的護理，要注意的幾個方面

在月經期間， 痛經是最為常見的表現之一。 很多痛經患者都不知如何是好， 其實， 在我們平日的生活中， 只要做好痛經的護理， 是可以一定程度上緩減痛經的。

1、向痛經患者講解月經期的生理衛生知識是痛經的護理之一。 月經期出現的腰脹酸脹、排便次數增多， 多屬生理反應， 不必憂慮;提供心理支援， 關心理解痛經病人的不適和恐懼心理。

2、進行月經期保健的教育工作， 痛經患者應注意經期清潔衛生， 合理休息和充足睡眠。 這也是在痛經的護理中需注意的。

3、痛經患者可在腹部局部熱敷、進食熱湯或熱茶等緩解痛經症狀。

4、痛經的症狀嚴重患者可遵醫囑服用止痛劑， 若每一次經期習慣服用止痛劑， 應防止痛經患者對於藥物依賴性和成癮。

5、痛經的護理還包括應用生物回饋法。 增加痛經患者的自我控制， 使身體放鬆， 以解除痛經。

以上所講述的就是對於痛經的護理需注意的一些事項， 希望能夠對於痛經患者有一定的幫助。 如果您還有其它的痛經的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。

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