預防近視度數加深的方法是很多已經患了近視眼的患者最為關心的問題， 因為他們已經感覺到了近視眼的危害， 如果再使度數增加的話， 那將對他們的視力造成了無法彌補的遺憾。 下面我們就請我院的眼科專家來為各位患者講講預防近視眼度數加深的方法。
預防近視度數加深的方法：
良好的閱讀習慣：減少精細的近距離閱讀， 用眼距離保持三十五公分左右， 每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。 休息時不妨出去走走， 看看遠方， 幫助肌肉放鬆。
減少近視的環境：多看遠處， 尤其現在實施周休二日，
保持健康的身體：注重均衡的營養、適度的運動及休息。
正確配戴眼鏡：要讓眼科醫師檢查後再配眼鏡;鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。
定期眼部檢查：每三到六個月定期檢查， 寒暑假尤佳。
睫狀肌鬆弛方法治療：對於睫狀肌過度緊繃所引起的假性近視， 可利用此類苭物放鬆睫狀肌來達到降低度數的目的。 至於真正的近視並無法降低其度數。 不過卻可減緩度數之加深。 研究發現若不點苭與適當配鏡， 往往近視會以每年增加一百度以上的速度加深。 所以適當的配鏡加上點苭治療可以控制讓近視度數不要增加太快。
防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的工作。
良好的閱讀環境：包括：適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字體、合適的桌椅高度。
看電視講求原則：電視機放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內燈不可全關掉;電視螢幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘， 可利用廣告時段閉目休息或起來走走。
預防近視度數加深的方法專家已經為各位患者做了詳細的介紹， 詳細患者朋友也相當的瞭解了。 在此專家提醒患者， 預防近視眼加深是事關重要的事情， 請務必認真對待， 否則不止自己受到了近視眼的危害， 就連您的下一代也會被您不認真所貽害的。
