說到蘆柑， 大家應該是不陌生的， 因為在大部分人的現實生活中是有很多機會吃到蘆柑的， 而吃到蘆柑的時節大多是在春冬兩季， 這主要就是蘆柑的成熟季節的影響。 蘆柑和橘子其實在本質上面是屬於同一種科屬的， 但是在口味上卻是截然不同的。 現實中喜歡吃橘子或者蘆柑的人都是有的， 而且一般人吃了也不會對身體造成什麼危害的。 但是， 便秘的人能吃蘆柑嗎?
對於便秘的人來說， 有很多食物是不可以吃的， 當然這裡面也是包括一些水果在內的。 有些東西便秘的人吃了雖然不會對身體有什麼影響，
便秘患者是可以去吃蘆柑的， 蘆柑性味歸經：性涼， 味甘酸;入脾、胃、膀胱經。 有生津止渴、和胃利尿功效;
由於柑的果汁能清胃熱， 故凡膈煩熱、口中乾渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者， 可為滋養食療果品。 蘆柑有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。
便秘食療方法：
1、鮮菠菜煮湯淡食， 治小便不暢、腸胃積熱、胸隔煩悶和慢傳輸型及弛緩I勝便秘。
2、韭菜葉或根絞汁1小杯， 用溫開水略加酒沖服， 治慢傳輸型便秘。
3、白木耳(銀耳)5g， 清水浸泡12小時， 放置碗中，
4、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效。 治慢傳輸性便秘。
5、鮮菠菜260g切成段， 豬血250g切成塊， 入鍋內加水， 文火煮熟， 服用時加鹽、味精調味， 飲湯吃菜。 有補氣健胃等作用。 適用於各種原因所致的便秘。 蘿蔔乾509， 放藥罐裡煮至半開時加堿1g， 取湯早晚溫服。 治出口阻塞型大便乾燥。
6、蘿蔔汁500ml， 蜂蜜150g， 混合均勻， 每次1-2匙。 經常吃， 對出口阻塞型便秘有療效。 經常服食對身體有益。
所以， 綜上所述， 便秘的人其實是可以吃蘆柑的， 但是也要注意適量。 對於便秘的治療現實中有很多方法， 最好的莫過於食療法了， 食療法治便秘， 不僅可以治標而且還能夠治本， 這是所有便秘患者所夢寐以求的事情。 而上面的文章也提及了幾個便秘的食療方法，
