​鞋子磨損竟和健康有關係 應及早發現及時治療

​從鞋子磨損情況辨識身體健康

1半年磨損百分之二十以內是正常的

醫生介紹說， 正常人走路， 一般是輕度外八字， 鞋子或多或少要有磨損， 且在後腳跟外側部位， 兩腳磨損情況是相對應的。 正常情況下， 如果你的新鞋子在半年內磨損的程度在百分之二十以內， 說明你的身體健康是正常的， 沒有什麼嚴重疾病， 但三個月就達到百分之二十， 則說明你的身體已經出現某些健康問題， 應該及時去醫院檢測、治療。 最常見的就是髖關節發育不良， 脊柱側彎、先天性髖關節半脫位等原因導致的髖關節疾病。

2鞋底磨損常見病是內外八字

我們知道， 內八字走路的壓力都聚集在腳的外側， 這樣就增加的關節的壓力， 時間一長我們就會形成O形腿。 還有一小部分人， 他們走路時是內八字， 但是鞋子的記憶體磨損的非常厲害， 這樣的情況， 一定要及時去骨科進行矯正訓練。 因為， 一些疾病的臨床表現就是內八字， 例如脛骨發育不全、佝僂病等等。 所以， 我們一定要特別小心走路呈內八字的情況。

而外八字走路時的壓力在膝蓋上， 時間一長導致膝蓋外移， 最後便後X形腿。 等到我們年齡大的時候， 就會出現關節老化、疼痛等症狀， 最後導致關節炎等疾病。

3磨損對稱時不必太擔心

我們走路鞋子出現磨損情況是非常正常的， 如果這種磨損還是雙腳部位左右對稱且磨損情況不是很嚴重的，

那不必過分擔心。 因為磨損情況也分為習慣性磨損及病理性磨損。 而上述的情況就是習慣性磨損， 一雙鞋子穿的時間長了， 有一點磨損大多是走路習慣導致的。 不過， 如果你的鞋子穿的時間不長， 但是磨損情況非常嚴重， 那就要考慮是否是身體健康問題了。

4鞋底外側磨損多

如果你的鞋子穿的時間不是很長， 但卻發現鞋底外側磨損的很厲害， 那你就要注意， 可能是膝關節出現問題， 因為你的膝關節向內收斂， 使得小腿向外彎曲， 長期如此， 會導致你的關節出現扭傷， 嚴重的還會引發關節炎。 而且長期這樣走路會給髖骨施加壓力， 使得我們不能久坐， 反正骨骼會疼痛，

慢慢形成X形腿。

5鞋底內側磨損多

如果出現這樣情況， 說明你的膝關節在向外分離， 使得小腿脛骨內翻， 情況嚴重就會形成O形腿， 就是我們俗稱的內八字。 長期內八字走路， 腳趾的向外的角度也會變大， 使得膝蓋外移， 雙腿變形。 隨著你的年齡增長， 膝關節會更加疼痛， 關節也會慢慢老化， 導致腰椎不舒服等情況發生。

6鞋底磨損不對稱

這就是雙腿長短不一最典型的表現， 你的雙腿不一樣長， 習慣的受力情況就不一樣， 鞋子底部磨損情況自然不一樣。 當我們的腳有一方受傷時， 就會避免受傷一方的太用力， 時間一長就會形成跛足， 跛足時我們走路用力情況是不一樣的， 導致鞋子的磨損程度也不一樣。 當然這不是正常的跛足，

而是一種保護性的跛足。 就像我們一隻腿受傷時， 為了保護它再次受傷， 習慣性的拖著腿走路， 慢慢的腰椎就會出現變形狀態。 當然， 我們的腰椎骨是不是真的變形， 從走路姿勢上我們未必看得出來， 有的可以只是踝骨和腳跟骨出現問題了， 因為它們可以在鞋底磨損上看出來。 所以， 我們一定隨時注意， 我們鞋子的磨損情況。 做到早發現早糾正早治療。

結語：今天才發現， 我們鞋子的磨損竟然有我們身體健康有這樣的關係， 現在開始， 可以隨時關注我們鞋子的磨損情況了， 不要一發現鞋子磨損就扔掉再買。 應該看看， 這是不是我們的身體出現問題了。 任何一件小事都可以影響我們的健康， 朋友們一定要注意，

尤其是平時鞋子磨損非常嚴重的人哦!