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痛風病人應當有計劃地吃火鍋

火鍋是現在比較流行的聚餐方式了, 痛風病人的飲食一定要注意火鍋的吃法。 吃法不當, 很容易使病情復發或加重。 這裡就請專家來為您詳細介紹下吃火鍋時候痛風病人的飲食注意點。

痛風病人的飲食中應當注意不要大量進食嘌呤含量高的動物內臟、骨髓、牛羊肉、海鮮、蝦蟹易導致痛風發作。 切忌肉湯所含的嘌呤比肉本身要高出很多, 更易導致體內嘌呤代謝產物尿酸升高, 喝酒又易使體內乳酸堆積, 抑制尿酸的排出。 因此痛風病人的飲食中應該少接觸火鍋, 但也並非需要完全避免。

吃火鍋配蘇打水:火鍋內酸性物質比較多,

這時候不妨配一杯鹼性的蘇打水來綜合一下。 也可以多喝白開水來稀釋尿酸, 加速排泄。 千萬不要喝啤酒, 否則“雪上加霜”。 吃火鍋時, 痛風病人的飲食應該養成這樣的習慣。

火鍋湯不要喝:火鍋湯內往往含有大量的嘌呤, 要儘量少喝, 如果一定要喝, 則在火鍋尋開心的半個小時內喝較好, 這時候的嘌呤含量較低。

多點素食:痛風病人的飲食應該多吃以素食為主的鹼性食物, 如新鮮蔬菜和水果。 而海鮮、蘑菇、牛羊肉等嘌呤含量特別高。

吃火鍋不要超過兩小時:吃火鍋的時間最好控制在兩小時內, 否則潛在危險也會增大。

痛風病人的飲食對痛風的預防和治療是十分重要的, 尤其是在吃如火鍋這樣的情況下。

個人生活和工作環境的不同, 痛風病人的飲食需求和禁忌也有所差異。 這裡建議您諮詢下我們的線上專家, 來瞭解更多有關痛風病人的飲食方面的知識。

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