吃桔子的注意事項

在冬季我們常吃的水果中有桔子， 因為桔子中含有的維生素c的成份是最多的， 所以在冬季多吃一些桔子還是有很大的好處的， 但是也不能吃的太過量了。 桔子你們知道怎樣吃嗎？有的人是暖一下再吃， 有的人是涼著就吃等多的說法， 我們來說說吃桔子的注意事項。

吃桔子的注意事項是什麼， 很多的人會問題吃桔子會有什麼注意事項呢？不過就是剝了皮吃就可以了嗎？雖說很簡單， 但並不是什麼情況下都可以吃桔子的， 我們看看下面的文章就知道了。

禁忌1：飯前或空腹不吃

橘子好處雖多，

禁忌2：不與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹瀉等症狀。 吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。

禁忌3：服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C， 服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時， 均應忌食橘子。

禁忌4：不與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。 若這時進食橘子， 橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸， 它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，

禁忌5：陰虛體質者少吃

橘子性溫， 多吃易上火， 特別是屬於陰虛陽盛體質者， 最好少吃， 不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。