生活中我們應如何來做好腰椎間盤突出的預防工作呢?隨著如今腰椎間盤突出的高發， 很多人也應重視起腰椎間盤突出的存在。 接下來， 我們就一起來瞭解下這方面的腰椎間盤突出的知識吧。
1、腰椎間盤突出食療法是屬於腰椎間盤突出的預防措施之一， 腰椎間盤突出患者由於生病而減少了一定的活動量， 所以飲食的攝入量也應適當減少， 特別是在急性期臥床的腰椎間盤突出患者， 除活動減少外， 消化功能也明顯降低， 胃腸蠕動較慢， 因其易引起大便乾燥， 排便用力可導致腰椎間盤突出的病情加重。
2、佩戴腰圍預防護理， 許多腰椎間盤突出患者臥床、牽引以及痊癒出院後， 醫生總是要求患者佩戴腰圍。 佩戴腰圍對腰椎間盤突出症患者來說， 主要目的是制動， 也就是限制腰椎的前屈、後伸及旋轉運動， 尤其是協助腰背肌限制過度的前屈動作， 使損傷的腰椎間盤可以得到充分休息， 為腰椎間盤突出患者病情恢復創造良好的環境。 因此， 這也是屬於腰椎間盤突出的預防措施。
以上所講述的就是對於腰椎間盤突出的預防措施具體的講述，
詳情可登錄腰椎間盤突出疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況做出詳細的解答。
