輕度脂肪肝患者如何做護理工作

隨著人們生活水準的不斷提高， 脂肪肝的發病率也越來越高， 現在脂肪肝是最常見的一種危害人體健康的疾病之一， 而且脂肪肝是從輕度演變為重度的， 對輕度脂肪肝患者來說應該積極的做好護理工作， 抑制病情的惡化。

對輕度脂肪肝患者來說， 應該養成規律的膳食習慣， 保證營養均衡， 但是一定要限制脂肪的攝入量， 多吃新鮮的水果和蔬菜及其他的膳食纖維食物， 像雜糧、幹豆類、海帶等都應該多吃。

脂肪肝患者在改善飲食的時候還要忌煙酒， 因為如果酒精攝入過多的話還會誘發酒精肝，

脂肪肝患者還要控制體重， 所以在平時應該多做有氧運動， 不但有助於提高自身對疾病的抵抗能力， 還有助於分解脂肪， 專家建議患者以有氧運動為主， 不宜做太劇烈的運動。

輕度脂肪肝患者的飲食應該以清淡為主， 不吃夜宵， 不吃零售， 牛奶要和脫脂的。