近年來， 隨著人們生活水準的顯著提高， 讓很多普通的家庭都擁有了私家車， 這著實是讓人們的出行變得順暢了許多， 但隨之而來的卻是讓大氣污染變得越來越嚴重了， 因此， 很多朋友的肺部都出現了這樣或者那樣的病變。 那麼針對這個現象， 小編今天就來教大家做一款潤肺效果比較好的營養早餐——珠玉二寶粥。
說起這珠玉二寶粥， 相信很多朋友都會產生疑問“這珠、玉都是名貴的珠寶啊， 怎麼熬粥啊?”如果您也是認為這款早餐是需要真的珠、玉來配合的， 那麼久大錯特錯了。 之所以這款粥叫這個名字，
主題：珠玉二寶粥
原料：生山藥50克， 薏米50克， 柿餅30克， 粳米適量
做法：
1、將山藥切片， 薏米用水浸泡一會兒， 並同時將柿子餅切成粒狀。
2、在煲中加入適量的清水， 將準備好的山藥片、柿餅粒、薏米和粳米都放入煲中一同熬煮即可。
山藥和薏米均為清補脾、肺的食品。 將兩者結合可以相輔相成， 既助濕又清利。
而柿餅具有潤肺生津、止咳化痰的功效， 非常適合養生哦!
溫馨提示：通過上述的介紹， 相信您已經瞭解到這款珠玉二寶粥的做法及功效了， 所以為了您在這個寒冷的冬季能夠最好的潤肺，
