止咳平喘
1、小排骨500克， 白果30克， 調料適量。 將小排骨洗淨， 加黃酒、姜片、水適量， 文火燜1.5小時。 白果去殼及紅衣， 加入湯內， 加鹽調味再煮15分鐘， 加味精調勻， 並撒上青蔥末。 本方止咳平喘， 適用於痰多咳嗽氣喘。
2、蘿蔔100克洗淨切絲， 放入熱水焯熟備用。 先將白果6粒洗淨與糯米100克同煮， 待米開花時倒入白糖50克文火再煮10分鐘， 拌入蘿蔔絲即可出鍋食之。
降壓
每天用12枚白果和15克枸杞子， 加水用文火煮20分鐘， 臨睡前服下， 降壓效果好。
消除青春痘
白果適量， 每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。 將去掉外殼的白果種仁， 用刀切成平面，
您所說的食物並不是能夠保證降低血糖和血壓的，對調理血脂有一定的輔助作用，所以如果存在有高血壓和高血糖的話，就要注意在專科醫生的指導下利用降糖藥物和降壓藥物治療，至於血脂的情況，如果身高明顯，需要服用... [詳細答案]
大白菜：白菜葉含有較多的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處;番茄：對於高血壓並伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鮮番茄1-2個，也能收到降壓、止血之效，但食用前宜用開水燙洗，以免感... [詳細答案]
不是只喝醋就能降的，不然有高血壓的人，天天捧著醋瓶子往嘴裡倒那不就得了。這樣說只是說醋有這麼個作用。至於作用的大小可能就是微乎其微了。。。 [詳細答案]
降血壓的茶葉有多種,羅布麻效果比較好,還有果醋茶,菊花茶,荷葉茶,玉米須茶,桑葉茶等 [詳細答案]
陳皮主要是具有疏肝理氣，調和內分泌，化痰等效果的，尤其是對於脾胃滯氣等病情具有很好的緩解效果，一般產品是屬於比較有效的藥用價值的，能夠有效的緩解消化不良腹脹等疾病，對於身體內的污濁之氣具有很好的排... [詳細答案]
