上火容易引起嗓子疼、便秘等不適的症狀， 患者在感覺難受的同時， 生活也受到了不良的影響， 而想要降火其實在很多時候是不需要用到藥物的， 生活中就有不少食物尤其是水果有著很好的降火功效， 上火的朋友可以根據自己的口味選擇食用， 那麼， 吃什麼水果能降火？
1.荸薺
味甘性寒， 具有清肺胃之熱， 化痰消積之功能， 可明目退翳， 治痔瘡， 大便下血。 預防流腦， 高血壓， 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
2.梨
味甘性涼， 微酸， 具有清熱生津、潤肺化痰功能， 常用於熱病津傷， 煩渴消渴， 熱咳燥咳， 氣喘失音， 便秘等。
3.枇杷
利肺氣， 化痰止咳(熱咳)， 和胃降氣， 有清涼生津解渴作用。 便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
4.柿子
味甘澀性寒， 潤肺止咳， 清熱生津化痰軟堅， 健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。 但多食會產生柿結石， 所以要適量。
5.火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
如果上火症狀出現後得不到及時有效的改善， 它就有可能會帶來一些疾病， 包括感冒發燒、咽喉炎等， 而到時患者就會感覺更難受了， 所以， 在上火時大家不妨可以選擇以上這些水果來幫助自己有效降火，
