如果是嚴重的o型腿患者是需要進行手術治療的， 但是如果是輕度的可以通過運動的方式矯正過來， o型腿不管是在整體形象上面還是在生活中都給我們帶來了很多的痛苦， 那麼o型腿患者的運動是怎麼進行的呢?下面給大家講解一下。
1.弓步側壓腿：一腿壓30次， 交替各進行2次。
2.杠鈴夾腿深蹲：O型腿患者肩負中等重量的杠鈴， 兩腿分開約同肩寬， 慢慢下蹲至全蹲， 然後快速夾腿直立， 1組做8次~10次， 共做4組~6組。
3.並腿蹲起：患者兩腳及兩腿併攏， 俯身站立， 雙手扶膝， 做往裡推夾的動作， 接著做下蹲與起立動作1次，
4.兩腿做外擺和內夾練習， 每15次為1組， 共做4組。
5.兩腿夾書本， 坐在椅子上， 兩腿伸直、夾緊， 在踝關節上部夾一本厚薄適宜的書， 堅持在數分鐘內不讓書本落下， 練習時可在膝關節下部紮一根繩子， 效果更好。
以上就是對o型腿輕度患者運動方式的說明， o型腿現在的發生率也是很高的， 在整體形象上面嚴重影響到了大家， 所以我們在出現腿部彎曲的情況一定要儘早的檢查， O型腿患者運動量一定要適度， 不要過於頻繁。
