預防腎癌首先應不吸煙或儘早戒煙。 其次， 水是最好的預防“藥物”。 吸煙者容易患腎癌是因為煙草中多種有毒物質對腎小管和集合管長期慢性刺激， 導致細胞內基因突變所致， 多飲水可以降低毒素的有效濃度。
飲食和環境因素等也和腎癌發生有關。 要少吃高脂肪、高熱量食物， 堅持運動， 控制體重， 避免肥胖、高血壓。 多吃香蕉、胡蘿蔔以及甜菜等果蔬可以明顯降低患癌風險。 每日攝入果蔬的量越大， 患病幾率越小。 有研究顯示， 每天吃6～8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患腎癌的風險性要低將近一半;有規律地攝入胡蘿蔔或甜菜等根類植物也會降低50%～65%的患病風險。
40歲以上男性要定期體檢
腎癌患者常出現血尿、腰痛和腫塊等由局部腫瘤浸潤引起的症狀。
但大多數早期腎癌缺乏明顯的症狀表現， 如果出現腰痛、血尿、腫塊等症狀， 多數患者病情已發展到中晚期。 因此， 定期體檢是早期發現腎癌的根本方法。 對於40歲以上， 尤其有吸煙等不良生活方式和家族腎癌病史的男性， 每年體檢一次尤為重要。
B超是篩查腎癌最好的方法之一， 可發現直徑0.8釐米的腎腫瘤。 B超發現異常者， 應進行CT檢查， CT可發現0.5釐米以上的腫瘤。
