高血壓應該吃什麼食物

高血壓應該吃哪些食物？高血壓是一種很常見的疾病， 日常生活中有很多人因為患有高血壓而痛苦不堪， 給日常的生活和工作帶來了很大的影響。 高血壓的發生與日常飲食有很大的關係， 所以在進行高血壓治療時還應該同時進行食療。 那麼， 高血壓應該吃哪些食物呢？下面會給大家做詳細的介紹。

高血壓應該吃哪些食物？專家指出， 為了治療高血壓患者因該多吃以下食物：

芹菜　芹菜富含蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質， 營養價值高、藥用價值大， 具有降壓降脂的功效。

木耳　木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素B以及鈣、磷等微量元素， 具有補益氣血、涼血止血、降脂降壓的作用， 可以有效的治療高血壓、動脈硬化。

葫蘆　葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等， 具有清熱、利尿、降壓的功效。

西瓜　西瓜除了不含脂肪外， 它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。 西瓜不僅可以治療高熱傷津， 也是治療高血壓的佳品。

上面具體為大家介紹了高血壓應該吃哪些食物這個問題。 高血壓患者一定能夠要在飲食上引起重視， 多食用對身體健康有益的食物。