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BB飲食:胡蘿蔔作為輔食給嬰兒

 

胡蘿蔔含有較多的維生素C、B1、B2等營養素,被譽為“大眾人參”。
在嬰兒餵養上, 胡蘿蔔是一種十分常用的輔食。
從4個月開始, 便可以給嬰兒添加胡蘿蔔泥, 一方面是補充嬰兒成長所需的營養素, 另一方面又可以讓嬰兒嘗試並適應新的食物, 為今後順利過渡到成人膳食析好基礎。
與其他蔬菜泥相比, 極蘿蔔泥的做法比較省事些, 但還是要經過除根、除皮, 清洗、清蒸及搗碎等步驟, 因此, 做出一份滿意的胡蘿蔔泥並不不件容易的事。
市場上現出售含胡蘿蔔素的營養米粉, 嬰兒食用它既省支了父母做胡蘿蔔泥的麻煩,

以能吸收到多種營養。

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