老人站著穿脫褲子危機四伏

在這裡， 提醒老人們最好不要站著穿（脫）褲子。

骨質疏鬆易摔倒

引起老年人摔倒的主因是骨質疏鬆症。 老人容易缺鈣， 絕經後的女性比男性缺鈣更嚴重， 老年骨質疏鬆症造成的骨折很常見， 骨折多發生在腕部、踝部、髖部等部位。

老年人腿腳不靈便， 在起床時， 都應坐著穿（脫）褲子， 老人單腿站著穿（脫）褲子， 十分危險。 除此以外老年人在洗澡後， 或因地面太滑， 站立穿褲子而跌斷腿骨的老人更是常見。

提防體位性低血壓

引起老年人突然摔倒還有血壓方面的原因， 較常見的有體位性低血壓引起的暈厥，

即當老人體位突然發生改變時， 由於其血管張力差， 迷走神經很弱， 渾身協調不好， 而容易發生暈厥。 當出現低血壓引起的暈厥時， 一般只要把患者放平， 改變其體位， 讓血液進入腦血管就可以緩解症狀。

老年人起立動作要慢， 應依靠身邊物體做支撐或借助手杖分階段緩慢起立。 有慢性病的老人， 要格外注意， 不要突然起床， 下蹲後不要突然站起來， 尤其是半夜起床時更要慢慢起身。 這樣做， 才能預防體位性低血壓。

摔傷後別擅自走動

為了避免意外發生， 老年人應從以下方面進行預防：一要保持血壓的穩定， 血壓太高或太低都會造成頭暈， 引起瞬間摔倒。 二在起床去衛生間時， 不要動作太猛， 因為老人一時之間辨不清方向，

容易摔倒。 三在走路或上樓梯時， 兩手不要插在兜裡， 這樣在突然摔倒時可以用手輔助支撐住身體。 四在洗淋浴時， 地面不能太滑， 最好放上防滑墊。 五要避免做一些危險的動作。

低血糖、中風、腦缺血、體位性低血壓、心絞痛、暈厥等， 都能讓老人突然摔倒。 一旦遇到老人突然摔倒， 先別急著去攙扶老人， 應先瞭解病情， 否則有可能救人不成反害人。 比如， 腦溢血倒地， 匆忙攙扶患者只會加重腦部的出血症狀;而骨折或關節脫位， 急於去拉、扶， 便會加重損傷。 老人受傷後， 不能強撐著自己走， 而應叫人送到醫院確認傷勢。