小心減肥不當引起脂肪肝

當今社會， 很多女性都想盡方法快速減肥， 如節食、吃藥、抽脂等， 而且也真有人在短時間內就收到了很發孤效果， 殊不知對健康造成了多大的影響， 並且因減肥不當引起脂肪肝。

一般來說， 肥胖的程度與肝內脂肪堆積成正比， 肥胖患者減肥， 脂肪肝應該隨之減輕。 為什麼人瘦了， 肝臟反而會“胖”了呢?

這是因為減肥應該是一個循序漸進的過程， 如果在短時間內使體重驟減， 反而有可能使肝細胞壞死、肝功能受損， 嚴重時誘發肝纖維化。 如果人體在一段時間內始終處於過度饑餓狀態， 就會動員體內過多的脂肪進入肝臟內，

總之， 減肥要講科學， 應持之以恆地通過改善飲食結構、適當節食和加強運動來達到目的。 至於那些抽脂手術和洗腸療法， 既容易引起感染， 又可能導致體內正常代謝的紊亂， 所以需要慎重選擇。

所以， 科學的減肥速度應控制在每個月體重減少不超過2.5公斤， 半年體重減少不超過原體重10%的範圍內。 女性朋友們不要因此外在的美麗而忽略了內在的健康呀。