上班族久坐易導致腰肌勞損

今年42歲的楊先生在銀行工作， 長年累月地坐在櫃檯前辦理業務， 下班後就沉迷於網路遊戲， 不惑年紀的楊先生白白胖胖的， 就像一個未經歷風雨的大寶寶。 僅半年， 楊先生總覺得腰背酸痛難受， 以前上班一坐就是半天， 現在總感覺坐不住， 雙手總是不經意地在後腰錘擊幾下， 彎腰撿東西尤其費力， 晚上也睡不好覺， 遂到中醫院就診， 經檢查確診為腰肌勞損。 給予走罐法治療， 隔日治療1次， 5次1個療程， 10天后， 楊先生腰部不適症狀明顯減輕， 將走罐療法改為3日一次， 治療一個月後， 楊先生腰部不適症狀完全消失，

現代社會中， 長期伏案工作或是工作中久坐的人群越來越龐大， 不正確的坐姿加之缺乏運動使越來越多的年輕人患上了腰肌勞損。 加強自我保健是減輕腰肌勞損症狀， 防止再發的根本。