單方治療腰肌勞損怎麼樣

腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛 ， 腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ， 腰部活動性受限 ， 彎腰困難， 嚴重者可影響日常工作和生活， 那麼有沒有一些小偏方可以治療腰肌勞損呢， 下面我們就來看看單方治療腰肌勞損怎麼樣？

腰肌勞損的治療偏方

1、中醫食療

食材：杜仲， 淫羊藿， 威靈仙、牛膝若干；豬腰（豬腰子或羊腰子均可）。

2、中藥擦洗

取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干， 將這些藥物用水煎煮後， 用溫熱的藥液直接擦洗息處。 患者可每天擦洗2次， 每次擦洗1小時左右， 直至病情好轉。

3、中藥外敷法

分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干， 將這些藥物裝入布袋中封口， 用水煎煮， 待溫熱後直接將布袋外敷於患處。 患者可每天敷一次， 直至病情好轉也可直接貼腰肌鎮痛膏。

專家建議患者採用專業中醫藥內服外用相結合治療， 內服中藥， 舒筋通絡， 祛風散寒， 外用膏藥， 強筋健骨， 活血化瘀， 消腫止痛， 能控制病情的發展， 而且患者康復後不易復發， 安全無副作用， 是最理想的治療方法。 日常生活中應當注意勞逸結合， 避免久站久坐， 宜選用硬板床， 儘量臥床休息， 不要勞累， 可以適當倒走， 吊杠。