現在很多人患上骨質疏鬆後， 一般會採取治療的手段， 但如不堅持骨質疏鬆的飲食原則， 就有可能使此病復發。 所以對骨質疏鬆的飲食原則， 大家要有一定的瞭解才能完全的治癒。 下面就來介紹骨質疏鬆的飲食原則有哪些。
骨質疏鬆的飲食原則有：
1、不能多吃糖。 多吃糖能影響鈣質的吸收， 間接地導致骨質疏鬆症。 這是骨質疏鬆的飲食原則之一。
2、不宜喝咖啡。 嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。 這種骨質疏鬆的飲食原則比較常見。
3、不能長期飲濃茶。 茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄，
4、不能吃得過鹹。 吃鹽過多， 也會增加鈣的流失， 會使骨質疏鬆症症狀加重。 在實驗中發現， 每日攝取鹽量為0.5克， 尿中鈣量不變， 若增加為5克， 則尿中鈣量顯著增加。 這也作為骨質疏鬆的飲食原則裡的一種。
以上內容就是對骨質疏鬆的飲食原則的相關介紹， 希望大家能夠一一瞭解。 只有知道了骨質疏鬆的飲食原則， 才能讓患者更好的治療， 對患者的病情有幫助。 所以要想早點治癒， 就要一直堅持這些骨質疏鬆的飲食原則。 祝各位患者能早日康復。
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