捲心菜炒牛肉的做法

俗話說， “病從口入”， 所以擁有一個健康的身體除了加強鍛煉， 食物的選擇也很重要。 營養專家提醒大家吃飯的時候少吃燒烤醃制食品， 不要暴飲暴食， 養成好的飲食習慣， 這道捲心菜炒牛肉可以補脾益氣， 解毒抗癌。

主料：捲心菜、牛肉。

輔料：鹽、蔥、薑、醬油、澱粉、料酒、白糖、味精、胡椒粉。

捲心菜炒牛肉的作法：

1、捲心菜洗淨後切成粗絲;薑切絲;蔥切碎。

2、牛肉洗淨切片， 用蔥碎、薑絲、鹽、醬油、料酒、澱粉抓勻。

3、鍋內放油燒熱， 倒入牛肉翻炒， 待八成熟時加少許糖炒勻盛出待用。

4、鍋內再倒些油加熱， 放入捲心菜快炒， 然後將牛肉回鍋同炒。

5、最後加鹽、味精、胡椒粉調味炒熟即可。

溫馨提示：

1、切牛肉時應橫切， 不能順著纖維組織切， 否則不易嚼爛。

2、還可以根據自己的口味加胡蘿蔔丁、辣椒同炒。

捲心菜炒牛肉絲可以健脾開胃， 更可以解毒抗癌， 很適合養生。