一位朋友因為患有糖尿病， 知道飲食是十分關鍵的環節， 但是他又管不住嘴。 每次聚餐， 他都多吃那麼一點， 以致血糖一直不穩定招來老婆橫眉冷對。 席間， 放眼滿桌美味， 這位朋友不禁感歎無福消受了。 一位從醫的朋友打趣地說：“給你支個招， 你換左手吃飯， 說不定能控制你的食欲。 ”這朋友還真就試了試， 一頓飯吃下來笑料百出， 不過， 這方法還真的奏效。
專家分析， 用左手吃飯， 就是讓自己不能自如地吃飯， 轉移對食物需求的注意力， 雖然彆扭了點， 但確實能起到控制飲食的作用。 比如正常人也有這樣的習慣，
早期控制血糖水準可以有效地減少糖友併發症的發生， 提高生活品質， 而合理控制飲食則是早期控制血糖水準的關鍵因素之一。 但是， 對飲食的控制也要科學合理， 不少糖友對此有兩大誤區。
第一個誤區是不少患者認為得了糖尿病， 需要從飲食上嚴格控制， 什麼都不敢吃。 但長時間過嚴的飲食控制可能會導致能量攝入不足。 應用胰島素的患者， 在不當控制飲食的情況下還可能出現低血糖，
第二個誤區則是覺得自己已經吃上降糖藥就可以敞開了吃。 殊不知， 超量飲食會引起餐後血糖急劇升高， 給本已脆弱的胰島功能增加了更多負擔。 在控制空腹血糖的同時， 也要控制餐後血糖。 餐後血糖與糖尿病大血管合併症有極為密切的關係， 它的變化直接影響整體血糖控制， 然而現在很多患者卻還沒有檢查餐後血糖的習慣， 這一點是需要及時指正並正確引導的。
