上火給女人帶來的很大的困擾， 因為上火會使女人的皮膚變得暗黃， 長長痘痘或者長斑。 容顏對女人是非常重要的， 很多人為了祛痘祛斑， 花了很多錢卻沒有什麼效果。 其實， 最直接的辦法就是多吃水果， 水果中的維生素可達到美容祛痘的效果。 那麼， 女人吃哪些水果去火呢？
1.荸薺
味甘性寒， 具有清肺胃之熱， 化痰消積之功能， 可明目退翳， 治痔瘡， 大便下血。 預防流腦， 高血壓， 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
2.梨
味甘性涼， 微酸， 具有清熱生津、潤肺化痰功能， 常用於熱病津傷， 煩渴消渴， 熱咳燥咳， 氣喘失音，
3.枇杷
利肺氣， 化痰止咳(熱咳)， 和胃降氣， 有清涼生津解渴作用。 便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
4.柿子
味甘澀性寒， 潤肺止咳， 清熱生津化痰軟堅， 健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。 但多食會產生柿結石， 所以要適量。
5.火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
上火除了要在飲食上注意， 還要多吃水果。 吃那些水果去火？以上介紹的水果都是可以去火的， 大家應該多吃， 特別是夏天的時候， 不僅可以去火， 還可以解暑。 當然， 吃水果要選對時間， 一般吃水果最好是在早上，
