痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣鬱結所致。 飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物， 以適當方法搭配食用， 就會起到祛除痤瘡的目的， 那麼吃哪些是可以緩解臉上痤瘡痘痘的飲食呢?下面就讓專家給大家介紹一下吧。
專家告訴我們， 芹菜是可以緩解臉上痤瘡痘痘的飲食之一。 因為芹菜中含有豐富的纖維， 可以過濾人體內的廢物， 刺激身體排毒， 有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄也可以緩解臉上痤瘡痘痘的飲食之一， 因為番茄性涼， 味甘酸， 可清熱生津， 含有的尼克酸成分可以保護皮膚。
專家還稱可以緩解臉上痤瘡痘痘的飲食還包括了檸檬， 因為檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 可殺菌， 消除色素沉著， 以上四味攪汁同服， 對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。 和所有食療方一樣， 芹菜雪梨汁的作用在於內調， 短期見效是不可能的， 貴在堅持。 但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。 食療同時， 還要忌用油脂類護膚品， 少食油膩食物， 有助於痤瘡的治好。
這些內容都是對於可以緩解臉上痤瘡痘痘的飲食的介紹， 如果您還有疑問， 歡迎點擊這裡或者通過免費電話線上諮詢專家。 如果您還有不明之處， 歡迎線上諮詢專家， 他們會給您合適的建議， 謝謝您對本站的支持與信任，
詳情可登錄痤瘡疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
