糖尿病患者的飲食怎麼安排

我們都知道合理的飲食是可以幫助我們控制糖尿病的病情的， 但是有的時候不良的飲食習慣也會讓我們的治療都變成泡影， 那麼在日常生活中我們應該吃哪些食物， 還有哪些食物是不能吃呢？

1.限制甜食

糖尿病患者對於糖分的代謝存在著很大的問題， 因此在平時一定要少吃一些含糖的食物， 比如糖果、蜂蜜、含糖飲料等， 這些都是應該極力禁止的。 這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高， 增加胰腺負擔， 從而加重病情。

2.限制膽固醇

對於一些中老年的糖友， 多半還伴有冠心病、高血脂等慢性病，

3.食物宜粗不宜精

糖尿病患者每天的飲食應該限制數量， 在這範圍內還要注意， 最好是多粗糧少細糧、比如豆類， 蔬菜， 番薯等， 這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽， 又含有較多的粗纖維， 能有效地防止血糖吸收過快， 還有降低膽固醇， 預防動脈硬化及防治便秘的作用。

如果你想讓你自己的血糖維持在一個比較穩定的範圍內的話， 那麼我們要注意的問題其實是比較簡單的， 就是我們要注意的。