對於上班族來說， 工作的壓力總是一個讓人頭疼的問題。 據筆者觀察， 將近四成的朋友都會有脫髮的困惱， 特別是炎熱的夏天， 帶發套就會太熱， 光禿禿的頭頂讓人誤以為是五十歲的老大爺， 脫髮已經成為上班族們不能承受之痛， 男人豈能讓脫髮遮了風頭。
那麼， 對於男性朋友要如何預防禿頂呢？有哪些預防的方法？下面就來具體的瞭解一下。
方法一、除壓抑感
專家介紹， 精神壓抑越深， 脫髮、白髮就越快。 平常生活要有規律， 保持充足的休息和睡眠， 愉快的心情可消除精神緊張感， 防止頭髮早白早脫。
方法二、合理飲食
眾所周知， 脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致， 可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物， 如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
方法三、梳頭
專家提醒， 每日早、中、晚梳頭10次。 可邊梳邊按摩頭皮， 以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳， 頭髮濕潤時不要梳刷， 免得損傷發質。
方法四、洗髮
對於洗髮可除去灰塵、止頭癢， 有益於頭部皮膚的呼吸， 以每週洗髮4-7次為宜。 最好不要用太燙的水洗髮， 洗髮用品宜選用優質洗髮液（水）， 不宜用脫脂性較強的洗髮劑。 洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。 洗完後用厚毛巾輕拍頭髮， 以將剩餘的水分吸掉，
以上就是對“男人豈能讓脫髮遮了風頭”的全部介紹， 希望患有脫髮的朋友不要氣餒， 一定要保持一個樂觀的心情積極的去接受治療， 想要脫髮變新發不是難事， 在此， 祝願所有的脫髮朋友都能夠早日的長出全新的頭髮。
