孕婦在生產完寶寶後身體通常就會變的非常的虛弱， 而且還會引起產婦貧血、體質差等情況， 這個時候產婦最需要食用一些高蛋白食物來調養身體， 由於生寶寶的時候產婦內臟受到紊亂會導致貧血虛弱等， 如果不好好調理就會引起一些產後疾病， 那麼產後烏雞湯應該怎麼做呢？下面讓我們一起來瞭解一下。
產後烏雞湯
枸杞紅棗烏雞湯
材料：杞子40克， 紅棗20枚， 生薑2片， 烏雞1只。
做法：
1、將烏雞洗淨， 去毛、去內臟， 放入沸水中滾5分鐘， 撈起， 用水洗淨， 瀝幹水。
2、杞子用溫水浸透， 用水洗淨， 瀝幹水。
3、紅棗和生薑用水洗淨。
4、雞入鍋， 水開撇去浮沫， 加入紅棗及配料大火煮開， 小火慢燉兩個半到三個小時。
太子參燉烏雞
【配方】太子參10克， 烏雞1只（約500克）。
【用法】將烏骨雞洗淨， 將參放入雞腹內， 放沙鍋中， 加水適量， 燒沸， 改用文火煨燉， 至雞肉熟爛， 加少許油、鹽調味即可， 吃肉喝湯， 每日二次。
【功效】補益脾氣， 止血。 治療產後體虛。
烏雞是藥食同源的保健佳品， 食用烏雞可以對治療婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效， 對治療產後虛弱等症均有療效， 產後， 產婦虛弱， 烏雞也是很滋補的食材， 在改善產後虛汗上有一定的功效。
貼士
產婦喝烏雞湯需注意：烏雞連骨（砸碎）熬湯滋補效果最佳， 可將其骨頭砸碎， 與肉、雜碎一起熬燉， 最好不用高壓鍋，
有關於烏雞湯產婦的相關話題就介紹到這裡了， 產後女性身體處於極度虛弱的狀態， 加上寶寶需要母乳所以產婦要注意飲食上的營養， 另外在產後要注意衛生和清潔傷口以免造成感染， 產婦要保持好的心態可以加快身體恢復， 少食多餐可以幫助產婦恢復身材。
