烏雞是最好滋補佳品, 烏雞一般做法是用來做湯, 烏雞肉質鮮美滋補效果也非常好, 長期食用可以達到強身健體的功效, 烏雞也可以和藥材搭配在一起熬制湯品, 具有溫補的效果, 長期體弱多病的患者多喝烏雞湯可以改善體質, 烏雞湯的做法有很多, 下面讓我們一起來學習一下烏雞湯的做法大全。
烏雞棗杞湯
食材:主料:烏雞1只, 輔料:紅棗適量, 枸杞適量, 桂圓適量, 薑適量, 鹽適量。
步驟
1.首先將烏雞切成小塊、姜切成厚片。
2.在鍋中準備大半鍋溫水, 將烏雞下鍋焯水。 煮至斷生後, 去除浮沫, 就可以撈出了。
3.接著把雞塊倒入砂鍋內, 加入紅棗、姜片、桂圓、枸杞, 倒滿清水, 大火煮開後改小火煲3小時左右。
4.煲好後, 加入2勺鹽, 就可以享用了。
小貼士
1、燉湯時, 八角不要放, 會奪去雞湯的味道。
2、掌握時間, 燉雞湯是不能超過三小時的, 因為三小時後蛋白質溶出的速度很慢很慢, 但脂肪卻大量溶出, 喝雞湯就是在喝油。
養顏烏雞湯
食材:主料:烏雞半隻, 輔料:幹玫瑰12粒, 紅棗10粒, 老薑2塊, 鹽適量, 白胡椒適量。
步驟
1.原料備好。
2.烏雞斬大塊, 用一塊薑拍散, 一撮花椒煮開水, 把烏雞放入焯開, 撈出洗淨。
3.另一塊姜切片, 和烏雞, 紅棗, 玫瑰一起放入煲中。
4.煲1小時調入鹽 胡椒粉。
5.撇去浮油, 過濾湯汁, 趁熱喝湯吃肉即可。
烏雞蘑菇湯
食材:主料:烏雞半隻, 蟹味菇1盒,
1.買回來的烏雞切小塊用清水浸泡1小時, 將血水全部浸泡出去。
2.浸泡烏雞的同時將蘑菇洗乾淨, 掰成小瓣。
3.鍋中放入足量的冷水, 放入烏雞, 待水後撇去浮沫將烏雞撈出。
4.將烏雞放在電壓力鍋內膽內。
5.放入蘑菇。
6.放入適量開水。
7.放入適量枸杞, 調料:鹽、香葉、蔥薑、大料、桂皮、料酒適量。
8.將電壓力鍋蓋上蓋子, 扭好壓力閥, 插電撥到煲湯檔。 30分鐘以後烏雞湯就熟了。
以上文章中所講述的便是烏雞湯的做法詳細介紹, 烏雞是非常滋補的補品, 尤其是適合體弱多病和產後婦女食用, 常喝烏雞湯可以改善貧血的症狀, 補氣溢血對身體非常好, 而且烏雞的肉質鮮美做出的湯品口感也是十分香醇,