您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

烏雞的做法大全有哪些呢

烏雞是最好滋補佳品, 烏雞一般做法是用來做湯, 烏雞肉質鮮美滋補效果也非常好, 長期食用可以達到強身健體的功效, 烏雞也可以和藥材搭配在一起熬制湯品, 具有溫補的效果, 長期體弱多病的患者多喝烏雞湯可以改善體質, 烏雞湯的做法有很多, 下面讓我們一起來學習一下烏雞湯的做法大全

烏雞棗杞湯

食材:主料:烏雞1只, 輔料:紅棗適量, 枸杞適量, 桂圓適量, 薑適量, 鹽適量。

步驟

1.首先將烏雞切成小塊、姜切成厚片。

2.在鍋中準備大半鍋溫水, 將烏雞下鍋焯水。 煮至斷生後, 去除浮沫, 就可以撈出了。

3.接著把雞塊倒入砂鍋內, 加入紅棗、姜片、桂圓、枸杞, 倒滿清水, 大火煮開後改小火煲3小時左右。

4.煲好後, 加入2勺鹽, 就可以享用了。

小貼士

1、燉湯時, 八角不要放, 會奪去雞湯的味道。

2、掌握時間, 燉雞湯是不能超過三小時的, 因為三小時後蛋白質溶出的速度很慢很慢, 但脂肪卻大量溶出, 喝雞湯就是在喝油。

養顏烏雞湯

食材:主料:烏雞半隻, 輔料:幹玫瑰12粒, 紅棗10粒, 老薑2塊, 鹽適量, 白胡椒適量。

步驟

1.原料備好。

2.烏雞斬大塊, 用一塊薑拍散, 一撮花椒煮開水, 把烏雞放入焯開, 撈出洗淨。

3.另一塊姜切片, 和烏雞, 紅棗, 玫瑰一起放入煲中。

4.煲1小時調入鹽 胡椒粉。

5.撇去浮油, 過濾湯汁, 趁熱喝湯吃肉即可。

烏雞蘑菇湯

食材:主料:烏雞半隻, 蟹味菇1盒,

香菇100g, 輔料:枸杞適量, 鹽適量, 香葉適量, 蔥適量, 料酒適量, 大料適量, 桂皮適量, 薑適量。

1.買回來的烏雞切小塊用清水浸泡1小時, 將血水全部浸泡出去。

2.浸泡烏雞的同時將蘑菇洗乾淨, 掰成小瓣。

3.鍋中放入足量的冷水, 放入烏雞, 待水後撇去浮沫將烏雞撈出。

4.將烏雞放在電壓力鍋內膽內。

5.放入蘑菇。

6.放入適量開水。

7.放入適量枸杞, 調料:鹽、香葉、蔥薑、大料、桂皮、料酒適量。

8.將電壓力鍋蓋上蓋子, 扭好壓力閥, 插電撥到煲湯檔。 30分鐘以後烏雞湯就熟了。

以上文章中所講述的便是烏雞湯的做法詳細介紹, 烏雞是非常滋補的補品, 尤其是適合體弱多病和產後婦女食用, 常喝烏雞湯可以改善貧血的症狀, 補氣溢血對身體非常好, 而且烏雞的肉質鮮美做出的湯品口感也是十分香醇,

可以和各種蔬菜和稻米搭配, 愛好喝湯的朋友不妨嘗試一下。

相關用戶問答
  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示