于阿桑、梅豔芳的死去， 給女人的忠告：女人月經來潮前會有頭暈者， 是癌症的前兆。 抗癌之母—莊淑旗博士生于1922年， 今年80歲了， 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ?
很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人， 因為問他們：為什麼不行?
沒人回答得出來， 只說：那是以前人經驗累積的告戒， 不聽的話， 以後老了就會知道!所以就這樣， 一直覺得那可能是古早環境不好， 沒有像我們現在有吹風機， 洗好馬上吹幹， 應該就沒事了… 想不到……
看了這篇文章後， 才知道不是有沒有吹幹的問題。
不論是小女孩還是大女人， 都應該要注意， 不要洗頭就對了。 男生收到也看一看， 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!
臺灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學， 先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士， 她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現， 絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣。
並在調查中有驚人的發現， 大多數的乳癌及子宮癌患者， 凡在月經來潮時， 洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物， 致子宮收縮不完全， 而使體內賀爾蒙分泌不平衡， 長久累積而致癌。
由於這項發現， 莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，
現在這個療法已在日本被廣為宣傳， 每年有數萬人因而得救， 這個方法就是， 在月經期不能洗頭， 她說古老的時侯， 婦女們都知道月經期間不能洗頭， 將之傳給她的女兒媳婦。
但不知其原因， 有許多現代人總以為科學發達， 古老的說法無憑據， 不信， 結果竟得乳癌， 莊博士說：以往子宮大量出血的婦女， 在婦科未發達以前， 她們都不願找醫師看病， 而有一個自療方法， 即是將頭髮用水打濕， 則子宮收縮， 血立刻止掉。
因為這個原理， 她發現， 月經來潮時， 不能洗髮，
除了不洗髮， 不吃冰冷食物外， 如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者， 這是癌症的前兆， 預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等， 熬湯飲之， 則可防止癌細胞的發展， 達到最佳的預防方法。
不吃剛烤的麵包， 遠離充電電源， 白天多喝水晚上少喝， 一天不喝多於兩杯咖啡， 少吃油多的食物， 多吃素、少吃肉、少抽煙。
最佳睡眠時間為晚10點到早6點， 子午時再忙也要休息， 晚5點後少吃大餐， 不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立即躺下， 有午覺習慣的人不易變老， 手機剩一格點時不要打電話;
因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，
現在很多女性朋友們， 都有一個最愛得的毛病， 就是乳腺癌。 (千萬不要摘。 一摘就麻煩了， 摘一個， 過不了幾年另一個必摘)， 和子宮肌瘤， 卵巢囊腫三位一體的婦科病。
我本人不是醫生， 但是知道這病的病理， 他們都來至我們的例假。 第5條， 非常好。 要養成記錄生理週期的習慣。
正常的例假情況是每月28天， 正負不能超過一天， 每次時間應該4到5天。 忽前忽後都不行， 量多了也不行， 量少了也不行。 如果有痛經的女性朋友， 不要不去管他， 長期不管他， 以後可能得以上三種的機率很大。
經痛到醫院去醫生說是很正常的， 確實這個不叫病。 叫症狀。 特別是要準備在懷孕的媽媽們，
在食譜裡添加雜糧和蔬菜， 一定要多吃五穀雜糧。 五穀：大豆， 大米， 玉米， 小麥， 穀黍 。
大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了?其實就是因為我們長期吃的食物中激素， 農藥， 化肥多過， 肝臟的排泄力度不夠， 排不出來以後， 很多的髒東西要通過卵巢來走， 走不出來就會逐漸在堵塞， 輸卵管一堵， 不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴， 不要吃冰冷的食物。 寒氣就到胃裡， 就像莊博士說的， 就形成寒淤， 讓排出的汙血未排淨， 而殘留在子宮之內， 日積月累。
月經期間最好不做的事情1月經期間不能總是穿高跟鞋
穿高跟鞋已成為了當下女的最愛，穿上高跟鞋不單會顯得身材好，人高挑，也會顯得腿形長、柔美。
但穿高跟鞋的時候，我們身體是向前傾斜的，走路不能隨意放鬆的走，擺動不自然，身體會緊繃，月經期間我們需要的是身體是完全的放鬆，所以我們儘量不要穿高跟鞋，讓自己多休息一下。
2月經期間不要穿著過於緊身的內衣
很多姐妋都認為穿著緊身一點的內褲會讓衛生棉貼身一些，會舒服安全一些，但這樣的做法是不正確的，我們在月經期間要腹部放鬆，不能讓讓內褲勒著會給身體帶來一些影響。
3月經期間不要用一些過於厚長的衛生棉
一般來說，厚長的衛生棉適合於晚上使用，但有些姐妋卻往往用於日用，覺得安全耐用一些，但這樣的想法是不對的，採用過於厚長的衛生棉，會容易受我們的皮膚受到過敏，因此少用為好。
4衛生棉要時常更換
有些姐妹在月經期間因為上班的原因沒有時間去衛生間換衛生棉，也有些姐妹認為量很多，不需要更換，但這樣都是錯誤，衛生棉不能過於長時間使用，要不，會容易受到細菌感覺。
月經期間如何保養身體1控制運動量
雖然說月經期間並不是一定不能夠進行運動，但是對於一些高強度並且運動量比較大的運動項目來說，最好不要進行。因為運動量比較大的情況容易導致月經期間失血量增加，並且容易影響子宮的正常位置出現偏移。
2月經期間避免過冷或者是過熱的刺激
在月經期間最好不要用冷水進行洗澡或者是進行桑拿，特別是下腹部的位置最好不要受涼。除此之外，在月經期間也不要進行游泳或者是淋雨，也不要長期在潮濕或者是陰涼的環境之中，白領的女性最好不要長期處在空調房的環境之中。
3月經期間不可以捶打腰背
這主要是由於如果捶打了腰背的位置，那麼就會導致盆腔出現充血的情況，另外血流的速度也會加快，這樣月經期間的失血量就會增加，同時月經期也會增加。在捶打腰背的同時，不僅不會緩解腰酸背痛的情況，甚至還會出現加重的情況。
結語：看了小編上文的詳細的介紹之後，您應該已經知道月經不洗頭到底是什麼問題了吧，您也應該已經知道月經期間最好不做的事情了吧，那今天小編希望您可以把今天學到的有關月經期間如何保養身體的知識分享給您身邊的小夥伴們哦。
穿高跟鞋已成為了當下女的最愛，穿上高跟鞋不單會顯得身材好，人高挑，也會顯得腿形長、柔美。
但穿高跟鞋的時候，我們身體是向前傾斜的，走路不能隨意放鬆的走，擺動不自然，身體會緊繃，月經期間我們需要的是身體是完全的放鬆，所以我們儘量不要穿高跟鞋，讓自己多休息一下。
2月經期間不要穿著過於緊身的內衣
很多姐妋都認為穿著緊身一點的內褲會讓衛生棉貼身一些，會舒服安全一些，但這樣的做法是不正確的，我們在月經期間要腹部放鬆，不能讓讓內褲勒著會給身體帶來一些影響。
3月經期間不要用一些過於厚長的衛生棉
一般來說，厚長的衛生棉適合於晚上使用，但有些姐妋卻往往用於日用，覺得安全耐用一些，但這樣的想法是不對的，採用過於厚長的衛生棉，會容易受我們的皮膚受到過敏，因此少用為好。
4衛生棉要時常更換
有些姐妹在月經期間因為上班的原因沒有時間去衛生間換衛生棉，也有些姐妹認為量很多，不需要更換，但這樣都是錯誤，衛生棉不能過於長時間使用，要不，會容易受到細菌感覺。
月經期間如何保養身體1控制運動量
雖然說月經期間並不是一定不能夠進行運動，但是對於一些高強度並且運動量比較大的運動項目來說，最好不要進行。因為運動量比較大的情況容易導致月經期間失血量增加，並且容易影響子宮的正常位置出現偏移。
2月經期間避免過冷或者是過熱的刺激
在月經期間最好不要用冷水進行洗澡或者是進行桑拿，特別是下腹部的位置最好不要受涼。除此之外，在月經期間也不要進行游泳或者是淋雨，也不要長期在潮濕或者是陰涼的環境之中，白領的女性最好不要長期處在空調房的環境之中。
3月經期間不可以捶打腰背
這主要是由於如果捶打了腰背的位置，那麼就會導致盆腔出現充血的情況，另外血流的速度也會加快，這樣月經期間的失血量就會增加，同時月經期也會增加。在捶打腰背的同時，不僅不會緩解腰酸背痛的情況，甚至還會出現加重的情況。
結語：看了小編上文的詳細的介紹之後，您應該已經知道月經不洗頭到底是什麼問題了吧，您也應該已經知道月經期間最好不做的事情了吧，那今天小編希望您可以把今天學到的有關月經期間如何保養身體的知識分享給您身邊的小夥伴們哦。
