不少的中年女性， 最擔心自己的年齡在增大的時候， 皮膚也是會跟著老化， 尤其是眼角的皺紋， 是年齡增大的明顯標記， 為了避免這樣的現象， 在睡前我們合理的進行適量的按摩， 是預防自己的眼部肌膚老化的一個好方法。
睡前合理按摩眼部第一步：不少的中年女性在平時的時間， 尤其是自己早上醒來的時候， 會經常的發現， 鏡中的自己眼皮浮腫， 眼袋凸顯。 如果在睡前醒後做個小小的按摩， 以此來促進眼周肌膚的血液迴圈， 不久就可以改善這種情況。 用中指和無名指按壓眼窩上方， 由眼角至眼尾方向重複做3次。
睡前合理按摩眼部第二步：在睡覺之前， 我們可以合理的進行無名指按摩， 也就是此時在睡前用無名指由眼尾至眼角， 以畫小圈的方式滑動按摩， 重複做5次。
睡前合理按摩眼部第三步：女性此時可以使用用無名指從下眼瞼的眼角開始， 以畫小圈的方式逆時針方向按壓， 重複做5次。
睡前合理按摩眼部第四步：睡前使用中指將按壓延伸到太陽穴， 稍稍加大力度並停留3秒， 重複做3次。
溫馨提示：睡前合理按摩眼部肌膚是讓我們的眼部魚尾紋和皺紋減少的好辦法， 不過， 這樣的居家養生之道在於合理的保持， 才能更好的發揮效果， 不然的話， 三天打魚兩天曬網是不可以的。
