直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤。 導致直腸癌的因素有多種， 比方環境因素、飲食因素、基因與遺傳因素等。 據調查發現， 不良的飲食和生活方式， 是導致直腸癌的重要原因。 那麼我們如何通過飲食來預防直腸癌呢?下面我們就來詳細講解一下。
1、飲啤酒量愈多， 罹患直腸癌的幾率就愈高。
2、高脂肪的飲食， 尤其是以動物脂肪為准， 被證實會增加直腸癌的罹患率。
3、蔬菜、水果富含多種防癌成分， 如維生素、礦物質、纖維、胡蘿蔔素及天然抗氧化物質等， 對防癌有很大的功效， 如果攝入量不足， 易患直腸癌。
4鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結合， 成為不可吸收的鈣鹽， 從而減少致癌的機會。 如果鈣攝入量不足， 易患直腸癌。
5飲用加氯處理後的自來水， 可能會增加直腸癌的罹患率， 因為水中加氯會干擾硒元素的吸收。
調查發現， 血中硒濃度低者， 其直腸癌的發生率為血中硒濃度高者的五倍。 直腸癌病人的血中和頭髮中， 硒的含量也較正常人低。
另外， 研究還指出：飲食結構中肉食比例較高的國家， 患直腸癌的幾率較高， 而在多食海鮮類的地中海國家， 人們患直腸癌的幾率則較低。
通過以上內容的講解， 我們知道了飲食與直腸癌之間的關係。 直腸癌是一種生活方式病， 希望大家能夠養成良好的飲食習慣和生活習慣， 以預防直腸癌的發生。
直腸癌
