衣食住行是現代社會不可或缺的， 也是每個人不可缺少的。 隨著科技的發達， 人類生活水準的提高， 我們對吃的越來越講究， 越來越挑剔。 小編接下來要介紹一道美味的菜， 不僅營養而且美味， 這道菜簡單易做， 邀請客人還會給自己增面子。 現在讓我們看看美味的番茄滑蛋牛肉吧 。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高， 這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。 在進行訓練的頭幾秒鐘裡， 肌氨酸是肌肉燃料之源， 它可以有效補充三磷酸腺苷， 從而使訓練能堅持得更久。 .蛋白質需求量越大， 飲食中所應該增加的維生素B6就越多。
製作方法：
1.牛肉用生粉料酒醬油醃20分鐘
2.下鍋滑熟
3.鍋裡放番茄稍微炒一下， 加入兩小碗高湯， 放入鹽， 糖， 番茄醬略煮
4.加入牛肉炒勻
5.加入青椒片， 然後勾點欠
6.最後把打好的雞蛋淋上去煮沸關火即可[1]
有沒有餓了呢， 小編都坐不住了。 牛肉配上番茄， 番茄是最營養的食物， 不管生吃還是煮熟營養都是及其高的， 而不管如何處理牛肉都是韌勁十足， 營養美味簡單， 尤其是蛋白質極其的充足， 還有什麼理由能不讓你們試試呢?
