猝死是令人望而生畏的兩個字。 它往往是指一個人在看似沒有徵兆的情況下， 突然辭世， 令周圍的人難以接受。 但是在心內科醫生的眼中， 猝死並非毫無來由。 一些事情持續久了， 猝死就可能找上來了。
1感冒之後長時間的極度乏力和胸悶
這是很多年輕人， 甚至是學生一族發生猝死的常見徵兆， 往往令人十分痛心。 一般來說， 這是心肌炎誘發心衰的典型表現。 而心肌炎的發生， 又往往和感冒有關係。 所以， 青壯年如果在感冒發燒之後， 出現難以形容的全身極度乏力和胸悶， 應該立即考慮是不是心肌炎所致，
2長時間持續的、不明原因的牙疼和下巴疼
長時間存在的心肌缺血， 給心臟帶來的傷害是巨大的， 常常最終演變為心臟驟停、猝死。 當出現心肌缺血的時候， 有相當一部分人會出現牙疼、下巴疼以及一側的臉頰疼現象。 這是神經反射出現交叉所導致的現象。 臨床上， 很多人不明就裡， 一味去看口腔科， 結果治療被延誤， 發生猝死。
3長時間上夜班， 以至於在近期內出現心慌、氣短， 同時煙癮很大
不管我們願不願意承認， 經常上夜班的人是猝死的高發人群。 哪怕這類人在下夜班之後有充分的時間睡覺， 但是這依然無法改變心臟受到傷害的事實。 究其根源， 熬夜是最影響心臟休息的行為。
4經常運動的人、老年人心率長時間低於每分鐘50次
臨床上有這樣的現象發生：一個經常運動的人， 沒有任何疾病徵兆， 結果在晚上發生猝死。 還有的老年人， 平時自詡心臟功能頗佳， 但是在夜間忽然離世。 這裡的原因往往和心動過緩有關係。 就健身愛好者而言， 心臟輸出量大， 夜間心臟跳動更慢， 因此容易發生停跳。 老年人， 受心臟搏動功能下降的影響， 也會有心率下降的問題。 這類人都容易出現心臟驟停。
5身體長時間的肥胖或者超重
這絕對不是對肥胖者的歧視， 而是實實在在的臨床經驗總結。 和體重正常的人相比， 超重、肥胖者發生猝死的幾率要高很多。 這一方面和心臟長期承受的過重負擔有關， 一方面和肥胖者極有可能存在的高血脂、高血壓和動脈硬化有關係。 可以肯定地說， 肥胖的狀態持續時間越久， 猝死的發生可能性就越大。
6最近一個月內出現3到4次心前區悶痛
這個現象絕對不能忽視。 因為每一次心前區悶痛， 都有可能是冠狀動脈斑塊破損的表現。 雖然隨著血運的恢復， 症狀會得以緩解， 但是這意味著從前穩定的斑塊， 如今開始出現了活動跡象。 一旦栓子完全堵塞了血管， 猝死就有可能發生。
