老人飲茶養生的4個注意

老年人飲茶有選擇

有嚴重心、腎疾病、潰瘍病和胃腸功能紊亂者， 飲茶要慎重， 不可凡茶皆飲。 貧血和心肌梗死患者宜飲用綠茶， 腹瀉和便秘的老年人不宜飲紅茶， 胃寒、體質較弱的老年人宜飲紅茶。

老年人不宜飲濃茶

因為茶葉中的咖啡因會導致興奮過度， 所以濃茶易造成失眠、心動過速、心律不齊。 有冠心病、肺心病、高血壓病的老年人， 飲茶更要清淡， 還要少飲。 此外， 飲濃茶還會引起便秘， 這點老年人更應注意。 因為患高血壓病的老年人如果便秘， 易誘發腦中風。

老年人飲茶莫過量

有飲茶習慣的老年人，

老年人腎功能減退， 經常會出現尿失禁的症狀。 飲茶過量， 茶鹼等利尿作用會加重腎臟負擔和尿失禁的症狀， 給老年人帶來痛苦。

淡茶溫飲適養生

老年人飲茶切記“淡茶溫飲”四個字。 古人所謂“淡茶溫飲保年歲”， 就是說飲淡茶、溫茶有利於老年人身體健康。