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老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老人飲食養生：少三白多三黑
飲食上關於“顏色”的學問很多，尤其對於老人來說，某些“白色”和“黑色”食物的養生保健作用大相徑庭。老人飲食要遠“三白”近“三黑”。 “三白”：鹽、糖、脂肪 這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血...
2017-01-12 -
老人飲茶有禁忌 6種茶飲老人不宜喝
6種茶飲老人不宜喝 1、膨大海茶 老人不宜常喝膨大海茶，因為膨大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用膨大海無效。而且，飲用膨大...
2016-12-23 -
老人飲食有哪些禁忌？
人到老年，消化功能減弱，在飲食上要注意以下宜與忌。 宜素少葷。醫學研究證明，許多老年病與嗜食葷膩有關。老年人一般好靜少動 ，熱能消耗較少，過多攝取葷食或經常飲食過量，既加重胃腸負擔，又易肥胖，...
2015-06-02 -
老人飲食七宜七忌
【導讀】宜軟忌硬老年人由於腎氣虛弱，牙齒鬆動無力，胃腸蠕動能力減弱，消化液分泌減少。在飲食上以鬆軟為好，不吃油炸燒烤類堅硬食品。在食物烹調上，以蒸、煮、燉、燴為主，有助於消化吸收。老年人以食粥養生...
2014-06-30 -
老人飲食遵循“八不貪”原則，絕對長壽
老年人如何飲食養生呢？相信很多年輕子女都不瞭解，專家認為，老人飲食需要遵守“八不貪”原則，下面我們就來瞭解下“八不貪”是哪八個方面吧。 老人飲食遵循“八不貪”原則 1、不貪酒：老年人長...
2016-11-29 -
老年人飲食常識有哪些
人一到了老年身體的各項功能也都逐漸的衰退，特別是脾胃更加的虛弱，消化系統也會有所減退，不良的飲食習慣，會給他們造成很嚴重的傷害，所以老年人在飲食上用非常的注意就注意到這些，才能夠保證自己的身體健康...
2016-01-22 -
堅果延年益壽 長壽老人飲食都該怎麼吃？
長壽老人愛吃哪種肉1魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾，原因就在於他們經常以魚肉為食，從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸，這種物質可以...
2014-12-17 -
老人飲食注意七不貪
不貪肉 老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。 不貪精 老年人長期講究食用精白的米麵，攝入的纖維素少了，就會減...
2014-06-18 -
養老院老人飲食食譜
導讀：養老院老人飲食食譜是子女們都關注的。老年人的飲食健康一直備受關注,所以養老院老人飲食食譜一定要符合老人們的各項標準。文章目錄 1、紅糖小米大棗粥 小米50克,大棗5粒,枸杞5粒,紅糖適量。 ...
2017-02-27 -
老人飲食五原則 少吃多餐更健康
老年人，這個人群讓人們尊敬和愛戴，因為他們所經歷的是我們年輕人沒有過的，同時到了這個年齡的人們都會出現健康的問題，想要健康一定要衝生活的點滴開始，合理的飲食，規律的生活方式，可以讓老年人健康起來，...
2016-09-06 -
藥茶養生 老人飲茶宜清淡
專家提醒，一切事物都有兩面性，喝茶也有禁忌和講究，特別是對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。總的來說，老年人喝茶，宜淡不宜濃。 首先，濃茶容易導致老人貧血、骨質疏鬆。濃茶中含有大量鞣...
2010-10-19 -
老人飲茶宜淡不宜濃
眾所周知，茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒：如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 一般來說，一個人每天正常分泌胃液...
2010-08-03 -
提醒：老人飲茶宜清淡些
對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。總的來說，老年人喝茶，宜淡不宜濃。 1.喝濃茶對老年人的消化系統不利。濃茶中的單寧酸會抑制胃液的分泌，妨礙消化，輕則引起胃腸不適、食欲減退；重則...
2009-08-11 -
老人飲茶有講究 飲茶六大注意事項
老人喝茶養生，喝茶成為很多老人們的生活習慣，喝茶能提神醒腦，消除疲勞，不過喝茶也是有講究的，老人喝茶六大禁忌下面一起來瞭解下。 飯前飯後不飲。飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響...
2014-11-16 -
老人飲茶常識
各類茶葉中富含維生素、氨基酸，微量元素和其他有益健康的營養物質，可根據個人喜好選用。但總體看來，未經高溫炒烤和混有添加物的綠茶，對老人較為適宜。因為，此種綠茶的降脂和抗癌作用更為明顯。當然，也可根...
2012-03-13 -
老人飲茶養生的4個注意
老年人飲茶有選擇 有嚴重心、腎疾病、潰瘍病和胃腸功能紊亂者，飲茶要慎重，不可凡茶皆飲。貧血和心肌梗死患者宜飲用綠茶，腹瀉和便秘的老年人不宜飲紅茶，胃寒、體質較弱的老年人宜飲紅茶。 老年人不宜飲濃茶...
2010-12-27 -
老人飲茶的注意事項
茶葉的消費主力軍是老年人，這已經是不爭的事實，尤其是一些老大爺們，經常捧著一杯濃濃的茶葉喝著，這當中有好處也有誤區，選茶喝茶都有講究，各類茶葉含的維生素、微量元素等營養物質都不一樣，老年人飲茶...
2013-07-05 -
老人飲茶會讓體溫下降
大家都知道年紀大的人都偏愛喝茶，很多老年人都茶不離手，冬季比往常的季節喝得更多些。但也會有老人發現，喝熱茶並不能越喝越暖，反而有時候會手腳冰涼。這是怎麼回事? 來自美國健康保健協會的專家組研...
2013-02-05 -
老人飲食 冬季老人飲食的5大常識
冬季來臨，對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。中醫學認為，日常生活的調攝得當，包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等，都可作為老年...
2016-04-30
