老年人便秘是常有的事情, 不良的生活習慣或飲食習慣都是造成便秘的元兇, 為了能緩解症狀, 好多老人都會多喝水多吃蔬果, 認為能緩解, 其實不然, 不是所有的蔬果都有預防治療便秘的功效, 有的吃了反而會加重病情。
老年人大多脾腎陽虛, 陽氣不足時, 出現乏力氣短、手足不溫、便秘等, 若多吃生冷、寒涼的水果, 反而雪上加霜, 越吃越便秘。 應食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽之物, 才有助於通便。
老年人便秘通常稱為“習慣性便秘”, 老年人易發生便秘, 主要原因是腸功能衰退, 腸的蠕動功能減低。
中醫認為, 肺與大腸相表裡, 有慢支、肺氣腫老年人, 在秋冬外感風寒也會出現便秘, 叫做“肺氣閉塞”, 好比要從茶壺中倒水出來, 水壺蓋上要有孔一樣, 只有肺氣通, 大便才會通。
有些老人大便並不幹結, 但是又拉不出來, 明顯表現為功能障礙, 這些患者有可能心衰、高血壓等慢性病, 需要針對性治療, 如強心、降壓等, 同時進行通便, 才能達到較好的效果。
便秘雖然不是什麼大病, 但是老年患者也要給予重視, 一定要對症下藥, 這樣能更加有效的治療便秘。