口腔潰瘍是一種非常普遍的口腔疾病， 對患者的日常生活和工作會帶來諸多不便。 那預防口腔潰瘍的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防口腔潰瘍的方法。
一般， 常見的預防口腔潰瘍的方法有：
1、冬季感冒流行時喝上幾包板藍根， 不但可殺死感冒病毒， 同時也有預防口腔潰瘍的功效。 如果您已有口腔潰瘍了， 可用淡鹽水或茶水漱口， 保持口腔濕潤。
2、如果您在試用了某種新牙膏或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍， 就要考慮是不是過敏引起的， 並立即停用停吃。 另外， 建議用溫水漱口，
3、注意保持排便通暢。 要多吃新鮮水果和蔬菜， 還要多飲水， 至少每天要飲1000毫升水， 這樣可以清理腸胃、防治便秘， 有利於預防口腔潰瘍。
4、補充維生素。 各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質， 因此為了預防口腔潰瘍可多吃黃色和深綠色的果蔬， 至少每天要食用500克蔬菜和水果， 以補充缺乏的維生素。 此外， 還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
以上就是關於常見的預防口腔潰瘍的方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 一旦不小心患上口腔潰瘍一定要及時去醫院治療， 以免耽誤病情。
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