中醫告訴你健康和月亮有關

在中醫上對於疾病的發生的預防都是非常有講究的， “月有陰晴圓缺”， 下面專家將為我們詳細解答健康與月亮的的奇妙關係。

據《黃帝內經》記載：“月始生， 則血氣始精， 衛氣始行;月廓滿， 則血氣實， 肌肉堅;月廓空， 則肌肉減， 經絡虛， 衛氣去。 ”大概意思是， 月圓時氣血比較旺盛， 月缺時氣血較虛。

朔日氣血虛

朔日(陰曆三十、初一、初二)月缺時， 白天陽氣漸弱， 夜晚陰氣漸虛， 機體抵抗力下降， 是肺心病、冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死等容易發病或病情加重的時期。

建議 這幾天要注意添衣避寒， 保持情緒穩定;勿食寒涼食物，

適當進補。 如選用補氣生血的黃芪當歸雞湯：將雞腿1只切小塊， 與當歸5克、黃芪15克、清水1000克放入鍋內， 大火煮開後改小火煮至雞腿熟爛， 加鹽、料酒調味後食用。 此外， 應在晚上10時就寢。 睡前可拍打後背， 先拍正中， 再拍兩側， 從上至下50～100次， 有助於夜間的血液迴圈。 但此時為高血壓、心臟病、代謝性疾病的緩解期， 不必進補。

弦日易發舊病

弦日(陰曆初六、初七、初八和二十二至二十四)這六天是支氣管炎、肺炎、傳染性肝炎、慢性膽囊炎等疾病的易發和加重期。 尤其是在陰曆月初的下半夜和清晨、月末的下午和傍晚。

建議 患有呼吸系統疾病的中老年人應在弦日加強營養， 扶正祛邪， 及時防寒保暖， 儘量不與呼吸道病人接觸。

患有傳染性肝炎或慢性膽囊炎的病人不要在弦日吃油膩肥甘之物， 還應避免急躁、勞累。

望日血氣上浮

望日(陰曆十四、十五、十六)月圓時， 容易血氣上浮而出現頭暈頭痛、面紅目赤、急躁易怒等症狀， 是高血壓、上消化道和腦部出血的易發期和加重期。 淩晨至上午為危險期。 高血壓和消化道疾病患者切忌進食辛辣或是過於溫補的食物， 以防加重病情。

建議 上述病人可在清晨服用雪羹湯：將荸薺去皮切成片， 海蜇頭洗淨切碎， 同放入鍋內加水燒開， 煮10餘分鐘後飲用。