您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

小白菜湯的做法介紹

大家都知道小白菜含有的營養價值高, 也屬於綠色蔬菜, 經常吃可以增加人體的新陳代謝, 那這麼好的小白菜, 做法又有哪幾種呢, 下面為大家介紹小白菜湯的做法介紹。

小白菜作為我們最常食用的綠葉蔬菜。 其烹飪方法是有很多種的。 既可以熱炒又可以涼拌。 尤其是春天,喝點清淡的小白菜湯是不錯的選擇。

主料:小白菜(50克)

輔料:通心粉(10克) 土豆(10克) 胡蘿蔔(10克) 油菜心(10克) 刀豆(10克)

調料:鹽(1克) 味精(1克)

通心粉放進鍋裡煮一下, 煮得稍硬一些; 土豆削去皮, 切成小塊;

小白菜切成片;

胡蘿蔔、小油菜分別洗淨;

湯鍋放在火上, 倒入清湯適量, 加水, 放入小白菜稍煮;

再下入土豆塊、胡蘿蔔、通心粉, 煮至土豆爛時, 下入青刀豆、小油菜稍煮調味即成。

材料豐富, 清淡爽口。

怎麼樣小白菜的做法是不是很簡單, 這麼一款清淡的小白菜湯, 不但可以增強人體新陳代謝, 還含有這非常豐富的維生素, 大家快來試著做做看吧。

相關用戶問答
  • 1回答

    鯽魚湯的做法

    鯽魚豆腐湯 主料:鯽魚400克,豆腐400克。 輔料:黃酒15克,精鹽、味精各2克,蔥3克,薑1.5克,水澱粉少許,沙拉油適量。 1、將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。 2、鯽魚... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示